趣味运动会策划书

趣味运动会策划书(精选15篇)

时光匆匆，我们在忙碌中奔走，一段时间的工作已告一段落，我们的工作再谱新的篇章，同样也要定好新的目标，是时候静下心来好好写写策划书了。现在你是否对策划书一筹莫展呢？以下是小编收集整理的趣味运动会策划书，仅供参考，希望能够帮助到大家。

一，趣味运动会活动主题

娱乐身心、携手共进

活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

二，趣味运动会活动整体方案

活动时间：20xx年X月X日.早上9点

活动地点：广州奥林匹克体育中心

主办单位：可可活动策划品牌

三，具体活动项目

趣味运动会的魅力第一个是好玩，第二个项目多多，为的是玩转大家，更主要是为了让大家玩的开心，玩得尽兴，项目包含快乐大脚、同舟共济 、集体跳绳接力 、摸石过河、阳光伙伴、又好又快、袋鼠跳跳、欢乐乒乓球、纸衣往返接力 、同“舟”共济、仙人指路、网球掷准、踢毽子、盲人摸向、踩地雷、勇往直前、二人三足、狂运足球、袋鼠跳、二人背夹球跑接力、懒惰的自行车、赶篮球、骑羊角球赛、拔河比赛、2人3足、袋鼠跳、无敌烽火轮、背球接力赛、单腿火车等，下面挑一些做方案。

1、投靶掷准

比赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数相同，可追加一镖，决出名次。

比赛规则：投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。

2、足式保龄

比赛规则：个人参赛，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打倒数我者为胜。

3、袋鼠夹球

比赛方法：每队由1名队员组成，分立于场地两端，

每个队员用双腿夹住球(排球)，然后以跳跃方式前进到达终点(25米)，然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，以时间计分。

4、孤岛求生

预赛的规则是每组10人抢9岛，音乐响起后，大家可绕岛屿转圈，音乐停止时抢占岛屿，一人将被淘汰，依次类推，最后剩余一个为胜者，决赛：各组的胜者共5人，角出名次。

5：跳长绳

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

6：袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

7.鸿运彩球

比赛开始前，4名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的'任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

8.百米障碍跑

比赛开始前，4名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1名队员依次穿过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后返回起点，第2名队员以同样的方式前进，以最后1名队员身体任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少著名次列前

9.疯狂毛毛虫

比赛开始前, 6名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，6名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

四、道具安排、工作人员的安排

五，活动注意事项

1.友谊第一，欢乐第二，比赛第三。注意行动切勿莽撞。

2.在活动过程中，老年人应该注意安全，比赛现场也有多位工作人员保护着

3.在活动过程中，如有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、呕吐、眩晕等身体不适情况，立马报告，不能隐瞒

4.请提前告知身体状况,如有心脏病,高血压,骨质类疾病或动过手术不久等情况,培训师会根据情况另行安排.

5.听从教练员的安排,没有教练的允许不得随意攀爬基地设施.

6.极强的时间观念,严格的遵守时间,对自己负责,对团队负责.

六，活动奖项、奖励规则。

七，活动经费预算。

八，活动其他事项

1. 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2. 裁判必须做到公平、公正、公开。

3. 比赛前由各队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4. 禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.工作人员持场地的卫生，工作人员保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

一、活动主题：

趣味运动会

二、活动背景：

为丰富本年级同学课余生活，本年级召开了年级会议，讨论了接下来一段时间内的活动策划情况，考虑到诸多方案之中缺少体育类项目，加之我们日语一班之前班内已有组织班内趣味运动会的提案，现响应年级活动组织号召，特将原本的班级活动推广至年级，希望大家能共同参与。

三、活动宗旨：

丰富学生课余生活。在娱乐中放松身心，在趣味中锻炼身体，通过个人项目提高个人素质，通过集体项目提高班级凝聚力，通过班级间比赛项目加强班级的竞争意识和团结协作能力。在年级的集体活动中加强年级中各班级之间的交流与合作。

四、活动组织机构：

xxxxxxx学院

五、活动对象:

全校学生

六、活动时间、地点：

时间：20xx年初 （具体时间视考试安排，天气情况再具体定夺） 地点：xx大学体育馆及体育场

七、活动流程：

（1）前期准备：

A.活动项目征集（从承办班全体同学中采集意见）

B.活动项目确定及实行方法与规则的制定

C.道具的策划与准备

D.场地的.申请

E.制定若因天气原因导致无法在室外进行的备案方案 F.奖项的设置及奖状奖品的准备

（2）活动的主要内容及具体安排

A.班班个人项目竞赛：1.定点投篮

2.绕障碍跑

3.踢毽子

4.袋鼠跳

5.夹气球跑

6.呼啦圈赛

B.班班集体 ……此处隐藏15961个字……绳前进;

2、途中，跳坏一个，应返回起点重新开始;

3、到达终点用时最短的人获胜。

5) 蛙跳(男)

比赛道具：

比赛规则：

1、此项目仅限男员工报名参加;

2、比赛距离为20米，参赛人员按蛙跳动作前进;

3、到达终点用时最短的人获胜。

6) 羽毛球对战(男女单打)

比赛道具：

比赛规则：

1、每场比赛采取三局两胜制，男单和女单分两场进行;

2、率先得到21分的一方赢得当局比赛;

3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜;

4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜;

5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;

6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟;

7、两局比赛之间的休息时间为2分钟。

趣味运动会集体竞技项目：

1、集体跳绳

比赛道具：跳绳若干

比赛规则：

方式一：，

1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手A、B摇绳;

2、比赛时间3分钟，其他队员排队依次从A左侧进入绳下跳一次，立即从B左侧出，从B身后绕至B右侧站立等候后面队员依次绕至B右侧，待最后一名队员绕至B右侧后，从列队第一人开始排队依次从B右侧进入绳下跳一次，立即从A右侧出，从A身后绕至A左侧，如此循环。

3、中间如有跳坏，则跳坏该人次不累加。

4、规定时间内，穿过大绳人数最多的小组获胜。

2、袋鼠跳

比赛道具：麻袋5个

比赛规则：

1、每队6人，3男3女;

2、女队员在起点线、男队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的一队获胜;

3、比赛中途跌倒，可爬起继续;

4、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

5、完成最快的.小组为胜。

3、呼啦圈过山车

比赛道具：呼啦圈6个

比赛规则：

1、20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束;

2、其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。

4、拔河

比赛道具：麻绳两根

比赛规则：

1、赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。

2、握绳法以及姿势

(1)第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。

(2)选手空手，双手掌向上紧握绳子。

(3)绳子必须由躯干与上臂之间通过。

(4)不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。

(5)比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。

(6)队员站位顺序由领队自定。

3、比赛开始

(1)「xx」双方队员按领队安排之顺序依次站好。依主裁判指示，由双方 领队互相确认准备完毕。双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认。

(2)「举绳」 (双手向前做水平伸展动作) 口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠近白色记号区外侧的绳子。

(3)「拉紧」 (双手掌心向内侧，前上举至头部两侧)口令时，绳子充分伸展或绷紧状态

主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。

(4)「调整中心线」 ( 向拉着绳子的队伍，用手做请靠近的动作)

此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号 能相符台。

(5)「预备」 (口令时将保持上举于头上的双手掌心向外) 此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。

(6)「开始」 (举在头上的两手很快的放下来，同时吹哨) 。

4、每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。

5、其它: 比赛中发生有关xx问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请。主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。

5、三人四足

比赛道具：绳带若干

比赛规则：

1、参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起;

2、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，赛道长30米;

3、先完成的三队获胜。

6、螃蟹接力赛跑：

比赛道具：大球5个

比赛规则：

1、参赛队员1男1女为一小组参赛，每队6人，3男3女。赛道长20米 ，接力折返;

2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜;

3、 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线;

4、 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行;

5、 抱球跑者取消比赛资格。

7、滚雪球

比赛道具：

比赛规则：

1、每队6名队员，分为两组依次进行;

2、场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志;

3、各队人员排成纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止;

4、返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑;

5、跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手;

6、全队人员(6人)全部超过起点才算全部到达。按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

8、摸石头过河

比赛道具：砖块若干

比赛规则：

1、参赛人员借助三块砖头，从起点出发到达终点;

2、每组10人，采取接力的形式，比赛距离为20米，在前进的过程中，身体任何部位不可以接触地面，违例1次加时10秒，违例3次者取消比赛成绩;

3、到达终点用时最短的小组获胜。